Zerdeçal, curcumin adı verilen bir bileşik içeren, güçlü anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip sarı renkli bir baharattır. Binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılan bu baharat, sağlık açısından birçok fayda sunar.
Zerdeçalın içerdiği curcumin, vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu özellikleri sayesinde, artrit gibi iltihaplı hastalıkların semptomlarını hafifletebilir.
Curcumin, güçlü bir antioksidan özelliği taşır ve serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltabilir. Bu özellikleri yaşlanma sürecini yavaşlatabilir ve hastalıklara karşı koruyucu olabilir.
Zerdeçalın sindirim sistemine faydaları bulunur. Sindirim sorunlarına karşı yardımcı olabilir, sindirim enzimlerinin salgılanmasını artırabilir ve sindirim sorunlarına karşı rahatlama sağlayabilir.
Curcumin, beyin sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir. Belleği güçlendirebilir, Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların riskini azaltabilir ve beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir.
Yapılan bazı araştırmalar, curcuminin kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebileceğini ve hatta kanser hücrelerini öldürebileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, daha fazla çalışma ve araştırma gereklidir.
Zerdeçalın etkilerinden yararlanmak için günlük olarak tüketilmesi önerilir. Günlük curcumin alımı genellikle 500 ila 2000 mg arasında değişebilir. Ancak, bu miktarlar kişinin sağlık durumu, yaş, kilo ve diğer faktörlere göre değişebilir.
Zerdeçal genellikle yemeklerde baharat olarak kullanılır veya zerdeçal çayı olarak tüketilebilir. Takviye olarak kullanıldığında ise dikkatli olunmalı ve doktor veya bir uzmanın önerilerine göre kullanılmalıdır, çünkü yüksek miktarlarda kullanım bazı kişilerde yan etkilere yol açabilir.
Ürünlerimizi görmek için https://www.arifoglu.com/arifoglu-zerdecal-ekstresi-ekstrakt-250ml sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
TR
